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　　希臘詩人品達（Pindar）說：「成為你想要的樣子，就是你為自己做的第一件事。」南非革命家曼德拉（Nelson Mandela）說：「當我們有能力發光發熱時，就能鼓勵其他人，變成和我們一樣的人。」

　　★魅力，是燃燒自己靈魂、也點亮別人目光的火苗！

　　能完全做自己，又給別人留下好印象，甚至帶來正面的影響，是多麼美好的一件事！今天起，徹底擺脫沒有靈魂的內在，拿掉焦慮不安的眼神，重拾信心並確立自我風格。不必追求完美，因為沒有人是完美的！但透過一點一滴的練習，一定可以修正那個不太美好的自己，由內而外煥然一新，散發魅力風采！

　　★魅力，讓你的特質閃閃發光！

　　什麼樣的人看起來很有魅力？魅力專家艾娃．弗德列克運用二十多年來鑽研人格特質與魅力的經驗告訴你：想好好展現魅力，要充分發揮潛能，並將心力放在自己身上。

　　．每天問問自己：夠不夠友善？是否太自私？有沒有關心他人？
　　．是否隨時與自己對話，學習辨別負面與正面的內在聲音，保持心思敏銳？
　　．與人溝通時，手勢、表情、態度是否都掌握要訣？□
　　．是否具備「領導能力」、「傳遞溫暖」、「關注他人」的三大魅力特質？
　　．穿衣風格是否與個性和生活方式一致？能否在適當場合穿出風采？□

　　★甩開過去的包袱，練習有魅力！

　　過往的經驗、習慣和記憶，會阻礙我們的想法、感覺、態度和行為，這是培養魅力的絆腳石。如果你不喜歡原本的自己，有一個更熱切期待的樣子，那就好好整理自己的內外在，一起「練習有魅力」！

　　．認清自己的限制，甩開過去的舊習慣與思維模式。
　　．克服做自己的心理阻礙，有目標地找出正面觀點。
　　．修掉那些你不滿意的稜稜角角，朝著更有自信的方向改變！□
　　．讓思維更有彈性：敏感的人可以學著放輕鬆；隨和的人也不完全被人利用。

　　★學會溝通的祕訣，讓你更有魅力

　　蘋果電腦創辦人賈伯斯，在第一次公開發表會上表現並不出色；迷人的戴安娜王妃，結婚時，還是個帶著靦腆笑容的年輕女孩，不善言辭且肢體動作顯得侷促不安。透過學習，他們都讓後來的自己更好，展現獨特又鮮明的光芒。

　　．學會溝通原則的三個神祕數字：7%（言語）、38%（語調）、55%（肢體語言）。
　　．運用「三明治法」表達你的意見，無往不利。
　　．說話太直接惹人傷心，不如學著「換句話說」，皆大歡喜。
　　．調整說話的語調、學習明確的溝通方式、掌握提問技巧、人際關係保持界線、表現友善態度……

　　★一門充實內在，也修練外在的課題

　　艾娃發展出一套有效的方法，以跨領域觀點，融入心理諮商案例，從談話內容、溝通技巧，到眼神交流、肢體擺放、穿著打扮、發揮個人特質、同理他人且傳遞溫暖善意……教你自我改變的祕訣和方法。

　　魅力，讓你與眾不同的性格閃閃發光！你的優雅從容、你的溫暖善意、你的果斷自信……不須表現完美，但隨時隨地你都在展現最好的自己！

本書特色

　　1.運用大量的時事、心理諮商案例分析和實用方法，讀來貼近生活，充滿共鳴和趣味。

　　2.作者專訪知名設計師，暢談穿衣風格與個性、生活方式之間的緊密關聯。並在書中安排測驗，總結出四種姿本力類型，藉此發掘自己的姿本力，好好運用。

　　3.全書廣泛延伸心理、哲學、宗教、社會、經濟等不同領域，以不同觀點來探討培養魅力的重要性，內容精采充實。

誠摯推薦

　　林靜如／律師娘
　　洪雪珍／yes123求職網資深副總經理
　　裘凱宇／溝通心理學家 □
　　（依姓氏筆畫排列）

　　「不用懷疑，現在的你就是最完美的你；不用自卑，現在的你已經是最好的樣子。你不懂的，是如何包裝自己；你不懂的，是如何行銷自己。透過本書，你可以找出自己個性上的魅力，把自己打造得更加完美！」──林靜如／律師娘